les stages et ateliers

Cours Yoga à Massat

Les Stages et ateliers

Calendrier des stages et activités de l'association

Prochain stage de l’association

le samedi 17 octobre de 9h à 12h à massat

L’association Harmonie yoga vous propose un atelier :

Ouverture des Hanches

Durant cette matinée, nous allons travailler sur la détox émotionnelle, ouvrir les hanches, le bassin de manière anatomique.
Nous explorerons aussi des postures statiques de Yin yoga.


Tarifs :
15 euros adhérent
20 euros non adhérent

Avoir une pratique régulière  en Hatha yoga.

Renseignements et inscriptions : 06 78 83 56 22

Chaque trimestre un stage payant de 3h incluant :

  • Une pratique soutenue de yoga – Hatha ou Vinyasa
  • Une heure de Yin
  • Yoga nidra

Une participation financière est demandée pour chaque stage.

L’adhésion à l’association de 10€ pour l’année est obligatoire. Elle vous permet de suivre des stages intéressants à un tarif très bas.

Les 108 salutations

À chaque solstice, l’association Harmonie organise à Massat la pratique des 108 salutations au soleil. Une expérience à vivre autant pour le corps que pour soi. Chaque participant pratique à son rythme et une musique nous accompagne. C’est inoubliable et ça vaut le coup d’être vécu !!

 

Un stage Yoga et randonnées

Un stage d’une journée entière entre les adhérents de l’association Harmonie en fin d’année, yoga et randonnée.

L'enseignement

Parcours de Marie-Christine Sailhac, professeur de yoga

Le Yoga

La pratique enseignée du Hatha-yoga traditionnel, Vinyasa et Yin yoga

Les cours

Horaire des cours et tarifs – Cours collectifs et individuels

Pour des renseignements sur les cours et les stages de yoga, n’hésitez pas à nous contacter.