les stages et ateliers
Les Stages et ateliers
Calendrier des stages et activités de l'association
Prochain stage de l’association
le samedi 17 octobre de 9h à 12h à massat
L’association Harmonie yoga vous propose un atelier :
Ouverture des Hanches
Durant cette matinée, nous allons travailler sur la détox émotionnelle, ouvrir les hanches, le bassin de manière anatomique.
Nous explorerons aussi des postures statiques de Yin yoga.
Tarifs :
15 euros adhérent
20 euros non adhérent
Avoir une pratique régulière en Hatha yoga.
Renseignements et inscriptions : 06 78 83 56 22
Prochain stage de l’association
Il n'y a pas de stages pour le moment...
Chaque trimestre un stage payant de 3h incluant :
- Une pratique soutenue de yoga – Hatha ou Vinyasa
- Une heure de Yin
- Yoga nidra
Une participation financière est demandée pour chaque stage.
L’adhésion à l’association de 10€ pour l’année est obligatoire. Elle vous permet de suivre des stages intéressants à un tarif très bas.
Les 108 salutations
À chaque solstice, l’association Harmonie organise à Massat la pratique des 108 salutations au soleil. Une expérience à vivre autant pour le corps que pour soi. Chaque participant pratique à son rythme et une musique nous accompagne. C’est inoubliable et ça vaut le coup d’être vécu !!
Un stage Yoga et randonnées
Un stage d’une journée entière entre les adhérents de l’association Harmonie en fin d’année, yoga et randonnée.
L'enseignement
Parcours de Marie-Christine Sailhac, professeur de yoga
Le Yoga
La pratique enseignée du Hatha-yoga traditionnel, Vinyasa et Yin yoga
Les cours
Horaire des cours et tarifs – Cours collectifs et individuels