Stages et ateliers

Calendrier des stages et activités de l’association

Stage de yoga

Chaque trimestre un stage payant de 3h incluant :

  • Une pratique soutenue de yoga – Hatha ou Vinyasa
  • Une heure de Yin
  • Yoga nidra

Une participation financière est demandée pour chaque stage. L’adhésion à l’association de 20€ pour l’année est obligatoire. Elle vous permet de suivre des stages intéressants à un tarif très bas.

À chaque solstice, l’association Harmonie organise à Massat la pratique des 108 salutations au soleil. Une expérience à vivre autant pour le corps que pour soi. Chaque participant pratique à son rythme et une musique nous accompagne. C’est inoubliable et ça vaut le coup d’être vécu!!

Un stage d’une journée entière entre les adhérents de l’association Harmonie en fin d’année, yoga et randonnée.

La pratique enseignée

Le yoga

Principes et techniques - Sophrologie

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